- Telefon: +36 70 398 3232
- E-mail: info@jozansag.hu
- Î
- Időpontot kérek »
Cikkek
Itt a magyarázat!
Ezért tesszük, amit teszünk: Impulzusok érkeznek a környezetünkből. Az érzékszerveink feldolgozzák ezeket az impulzusokat. Az impulzusokból kinyert információ eljut a központi idegrendszerbe....
Megnézem »Kattant a világ, avagy: az a bolond, aki mondja!
Butaság lenne azt állítani, hogy a legtöbben mentális szempontból normálisak vagyunk. Egyáltalán mi is az, hogy normális? És mitől számít valaki...
Megnézem »Képzeld el, valósítsd meg!
Találj magadnak egy személyes szimbólumot, valamit vagy valakit, ami vagy aki számodra a józanságot jelképezi. Mindennap gondolj erre a szimbólumra, sőt tegyél...
Megnézem »A fiatalon leszokókra váró kihívások és jutalmak
Milyen kihívásokkal kell szembenézni? Felismerni, hogy nem vagy annyira fiatal, hogy rengeteg időd legyen változtatni a szokásaidon. Felülemelkedni az érzésen, hogy kimarad...
Megnézem »Ne leszokni akarj, hanem rászokni!
Legyünk őszinték, a rossz szokásoktól nem olyan könnyű megszabadulni. Ezért ahelyett, hogy megpróbálnánk megszabadulni egy szokástól, alakítsunk ki inkább egy másik szokást...
Megnézem »Azt gondolod, nincs nagy baj?
Mindenki iszik, csak nézz körül! Nincs abban semmi, ha egy kicsit kiengedem a fáradt gőzt… Lehet, hogy így van. És valóban vannak,...
Megnézem »Olyan jól esne betépni!
Ha végre kezdesz lejönni a szerről, akkor is előfordulhat, hogy valaminek a hatására felébred benned a „régi szép idők” utáni nosztalgia, és...
Megnézem »Csak még egy ital…
Úristen, hányszor mondtam már, hányszor hallottam már ezt a mondatot. És persze abban a pillanatban mindig annyira igaznak is tűnt – mindig...
Megnézem »Egy korty Józanság
Mámor helyett tudatosságot kínál a Dudits Józanság Programok csapata. Meglesz minden: családi béke, jó emberi kapcsolatok, megfelelő célok, egészség és jó közérzet...
Megnézem »A józanság elengedhetetlen összetevői
Szándék Ezzel kezdődik az egész. Mi a szándékod? Le akarsz szokni? Miért? Ezt a témát alaposan járd körbe, és pontosan fogalmazd meg...
Megnézem »Impulzuskontroll
Ha azt az ismerős impulzust képes vagy egy kicsit kontrollálni… egészen pontosan 15 percig, akkor minden rendben lesz. Ennyi idő elég is...
Megnézem »Kedves Napló!
Már sokszor nekifutottam – leszokásnak, józanságnak meg mindennek, aminek kell. De sosem volt elég erőm és kitartásom hozzá. Megelégedtem azzal, hogy kevesebbet...
Megnézem »