- Telefon: +36 70 398 3232
- E-mail: info@jozansag.hu
- Î
- Időpontot kérek »
Józanság Blog
Érzelmi függőség és szerfüggőség
A függőségeink valamilyen szinten biztonságot adnak nekünk. Habár valójában károsan hatnak ránk, mégis nyújtanak nekünk valamit, ami miatt nagyon nehéz megválni tőlük....
Megnézem »Ezért imádjuk az alkoholt
Bátorságot ad. Felszabadít. Jó fejek leszünk tőle. . . Bátorságot ad Mivel valójában nyuszik vagyunk, a piához nyúlunk, hogy bátrak lehessünk… vagy...
Megnézem »A fizikai valóság észlelése
Figyeld meg a testérzeteidet! Légy jelen! Gyakorold a tudatosságot! Persze, de mit jelent ez konkrétan? Fontos, hogy hálával és szeretettel viszonyulj a...
Megnézem »A gyerek sínyli meg leginkább
A függő nem csak magának okoz kárt, hanem a környezetében mindenkinek, és a betegségét saját magán kívül általában a párja és a...
Megnézem »Hatalmas kicsi emberek
Mi a hatalom? A legtöbb embernek a hatalom egyenlő a mások feletti uralommal, a tekintéllyel vagy a szabadsággal. Aki belül kicsinek érzi...
Megnézem »Itt a magyarázat!
Ezért tesszük, amit teszünk: Impulzusok érkeznek a környezetünkből. Az érzékszerveink feldolgozzák ezeket az impulzusokat. Az impulzusokból kinyert információ eljut a központi idegrendszerbe....
Megnézem »Kattant a világ, avagy: az a bolond, aki mondja!
Butaság lenne azt állítani, hogy a legtöbben mentális szempontból normálisak vagyunk. Egyáltalán mi is az, hogy normális? És mitől számít valaki...
Megnézem »Képzeld el, valósítsd meg!
Találj magadnak egy személyes szimbólumot, valamit vagy valakit, ami vagy aki számodra a józanságot jelképezi. Mindennap gondolj erre a szimbólumra, sőt tegyél...
Megnézem »A fiatalon leszokókra váró kihívások és jutalmak
Milyen kihívásokkal kell szembenézni? Felismerni, hogy nem vagy annyira fiatal, hogy rengeteg időd legyen változtatni a szokásaidon. Felülemelkedni az érzésen, hogy kimarad...
Megnézem »Ne leszokni akarj, hanem rászokni!
Legyünk őszinték, a rossz szokásoktól nem olyan könnyű megszabadulni. Ezért ahelyett, hogy megpróbálnánk megszabadulni egy szokástól, alakítsunk ki inkább egy másik szokást...
Megnézem »Azt gondolod, nincs nagy baj?
Mindenki iszik, csak nézz körül! Nincs abban semmi, ha egy kicsit kiengedem a fáradt gőzt… Lehet, hogy így van. És valóban vannak,...
Megnézem »Olyan jól esne betépni!
Ha végre kezdesz lejönni a szerről, akkor is előfordulhat, hogy valaminek a hatására felébred benned a „régi szép idők” utáni nosztalgia, és...
Megnézem »