Egy lista a pozitív látásmód és az önmegismerés eléréséhez, melyet érdemes mindig szem előtt tartani
- Nyitott vagyok arra, hogy megismerjem magam, mégpedig olyannak, amilyen vagyok, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy esetleg kiderül, nem is vagyok olyan, amilyen lenni szeretnék.
- Őszintén megvizsgálom, miért szeretnék ilyen vagy olyan lenni.
- Ha rájövök, hogy ezt vagy azt a szívem mélyén nem is szeretném megtenni, akkor nem is teszem meg, és megvizsgálom, hogy valójában mit is szeretnék.
- Tisztában vagyok azzal, hogy nem kell másoknak megfelelnem, és többé nem is akarok másoknak megfelelni csak azért, hogy elfogadjanak és szerethető legyek.
- Tudom, hogy szerethető vagyok úgy, ahogy vagyok.
- Örömmel tölt el, hogy őszinte vagyok magamhoz még akkor is, amikor ez nehéz.
- Tudomásul veszem, hogy az önismeret és a változás a bátrak útja. Büszke vagyok magamra, amiért ezen az úton elindultam.
- Minden lépés, bármilyen apró is, fontos része az útnak, és minden feladat megoldása az első lépéssel kezdődik.
- Őszinte vagyok magamhoz: elismerem, ha erős vagy ügyes vagyok, és nem büntetem magam, ha hibázom.
- Tudomásul veszek mindent, amit gondolok, érzek és teszek, és csak megfigyelem, és nem bírálom magamat. Egyszerűen szemtanúja vagyok gyönyörűséges létemnek, saját magam kibontakozásának.
